https://radoptimist.org/fr/tags/instantpot/Recent content in InstantPot on Optimiste RadicalHugofrMon, 18 Mar 2024 18:57:21 -0400https://radoptimist.org/fr/recettes/gruau-instant-pot/Mon, 18 Mar 2024 18:57:21 -0400https://radoptimist.org/fr/recettes/gruau-instant-pot/<h2 id="ingrédients">Ingrédients</h2> <ul> <li>3 pommes coupées en petit morceaux avec la peau</li> <li>3 tasses de flocon d’avoine</li> <li>4 cuiller à soupe de graines de chia</li> <li>2 cuiller à thé de cannelle moulue</li> <li>2 tasses de lait de coco</li> <li>4 tasses de lait végétal &amp; eau</li> <li>1 tasse de noix de grenoble</li> <li>1 tasse de petits fruits (raisin secs, baies de goji, etc.)</li> </ul> <h2 id="préparation">Préparation</h2> <ul> <li>mélanger le tout dans l’instapot</li> <li>faire cuire doucement (<code>slow cooking</code>) pendant 8h dans un InstantPot</li> </ul> <h2 id="notes">Notes</h2> <ul> <li>Cela fait une grande quantité disons pour 12 petits déjeuners. <ul> <li>Diviser la quantité par trois pour essayer</li> </ul> </li> </ul> <h2 id="variantes">Variantes</h2> <ul> <li>Les pommes peuvent être remplacées par poires/pêche/abricots/etc. (pas trop murs)</li> </ul>https://radoptimist.org/fr/recettes/riz-au-lait-pression/Mon, 18 Mar 2024 18:17:39 -0400https://radoptimist.org/fr/recettes/riz-au-lait-pression/<h2 id="ingrédients">Ingrédients:</h2> <ul> <li>2.75 tasses de liquide - moitié/moitié eau et lait vegetal</li> <li>1 tasse de riz arborio</li> <li>.5 tasses de sucre</li> <li>1/2 cuillère à café de cannelle ou vanille</li> </ul> <h2 id="instructions">Instructions:</h2> <ul> <li>Mettre tous les ingrédients dans le cuiseur à riz après avoir rincé le riz</li> <li>Bien mélanger</li> <li>Mettre à cuire 19 minutes pression élevée (Instat Pot ou équivalent)</li> </ul> <h2 id="variantes-">Variantes :</h2> <ul> <li>trois cuillers a thé d&rsquo;eau de fleur d&rsquo;oranger à la place de la vanille&hellip;</li> <li>deux cuillers à thé de cannelle à la place de la vanille</li> <li>remplacer une partie du lait par du lait de coco</li> </ul> <h2 id="notes">Notes:</h2> <ul> <li>Une quantité pour 2-3 personnes gourmandes</li> <li>Deux quantités pour 4-6 personnes gourmandes</li> <li>Si trop sec, ajouter un peu de lait après la cuisson</li> <li>Mettre dans un plat scellé au réfrigérateur (se garde longtemps même cela n&rsquo;arrive quasiment jamais!)</li> </ul>